做美国试管婴儿之前男女都需要补充叶酸吗

- 编辑:admin - 点击数:75

做美国试管婴儿之前男女都需要补充叶酸吗

叶酸是一种水溶性的B族维生素,又称为维生素B9,它参与了人体新陈代谢的全过程,是DNA的必需维生素。叶酸是红细胞和DNA生成的发展所必需的。叶酸在细胞分裂中也起着重要作用。曾有专家指出,备孕的各位女性朋友们最好提前3个月开始就补充叶酸。而对于通过美国试管婴儿辅助生殖技术助孕的朋友们而言,提前补充叶酸也是一项必不可少的工作。那么,试管婴谢娜为什么做试管婴儿儿术前该如何补充叶酸下面AIC果育医疗为大家介绍一下关于叶酸补充的相关问题。

叶酸可以在男性生育中发挥什么作用

在育龄妇女中对叶酸或叶酸的需求是众所周知的。但叶酸可以提高男性的生育能力吗

事实上,每秒有1500个新的精子细胞“诞生”。从种系干细胞到精子细胞的过程大约需要60天。叶酸是细胞分裂和DNA合成的必需营养素。

精液中测量的叶酸水平与精子数量和健康有关。一项研究发现,精液中低叶酸水平与精子DNA稳定性差有关。

一项研究发现,在26周的时间内联合补充叶酸和锌会增加可育和不育男性的总精子数量。事实上,它使正常的精子总数增加了74%。由此,我们可以了解到叶酸在精子健康中起着重要作用。

叶酸在女性生育中的作用

在饮食中入叶酸不足的女性,婴儿患神经管缺陷的风险较高。叶酸可以帮助确保细胞分裂,因此对胎儿发育进展顺利是有意义的。

神经管缺陷,包括脊柱裂,无脑畸形和脑膨出等。这些先天缺陷可导致终身残疾,还可能导致早逝。

如果您有神经管缺陷的家族史,那么患有这些先天缺陷的孩子的风险更高。

虽然叶酸不能消除这些先天缺陷,但在受孕前开始补充叶酸,并且通过早孕持续发现可以将这些先天缺陷的发生率降低多达60%。

补充叶酸的其他可能的好处包括:

早产风险较低,低出生体重婴儿的风险较低。

黄体酮水平增加,排卵不规律的风险降低。

因此,女性试图怀孕以确保她们获得足够的叶酸有很多充分的理由。

补充叶酸要适量

对于男性来说,孕前男人补充叶酸平均每日入722~1500微克,精子危险系数会降低20%~30%。美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天入0.4毫克的叶酸;

育龄妇女在服用叶酸四周后,体内的叶酸缺乏状态才能得到明显的改善。因此准备怀孕妇女至少应该在孕前三个月开始每天取叶酸400mg的多种维生素,直到怀孕后三个月。

叶酸与其他维生素协调搭配

大量使用维生素B12可引起叶酸缺乏;

(维生素C、维生素B6和维生素B12是叶酸具有生理活性所必需的,故上述维生素不足时,会对叶酸的营养功能产生极大影响;

维生素B6和叶酸搭配,有助于叶酸在人体内的合成。

一天服用3次最佳

叶酸是水溶性维生素,所以早上起床后空腹先喝1杯温开水再服用叶酸,利用刚刚喝下去的水分来促进分解吸收;

午餐和晚餐则宜饭后服用,可促进肠道对叶酸的吸收;

叶酸取过量,只会通过排泄器官排出体外,因此最好办法就是将一天的量分成3次服用,其效果会更为显著。

多吃富含叶酸食物

除了早上一碗强化谷物,这里还有10种富含叶酸的食物:

牛肝,3盎司:215微克

菠菜,0.5杯煮沸:131微克

黑眼豆,0.5杯煮沸:105微克

白米饭,0.5杯煮熟:90微克

芦笋,煮4支长矛:89微克

布鲁塞尔豆芽,0.5杯煮沸:78微克

生菜,1.0杯切碎:64微克

牛油果,0.5杯原料:59微克

菠菜,1杯原料:58微克

西兰花,0.5熟:52微克

其他含叶酸的食物包括芥菜,青豆,芸豆,花生,小麦胚芽,番茄汁,螃蟹,橙汁,萝卜青菜,橙子,木瓜和香蕉。

叶酸补充的风险

维生素B-12缺乏,如果不及早发现,可能会造成不可逆转的损害。在给您服用高剂量叶酸补充剂之前,您的医生应测试您的B-12水平。

。所以一定要在开始补充之前先咨询医生。

相信通过专家的介绍,各位朋友对于试管婴儿术前该如何补充叶酸已有一定了解。AIC果育家指出,在试管婴儿术前补充叶酸是一项必不可少的工作,同时也是一项非常重要的工作。但是各位准备试管婴婴儿的朋友在补充叶酸的过程中,一定要注意适量补充,切莫过量。