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不良情绪会加重孕吐 准妈妈要管理好情绪

  

  图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  孕吐是在每位准妈妈的孕早期都会发生一种生理反应,但准妈妈们的体质不同所出现的孕吐程度也有所不同。

  孕吐反应虽然无可避免,但是有方法缓解不适,除了少吃多餐,少接触刺激物,例如油烟,油腻的食物等还可以采用心理疗法,心情的好坏跟孕期的反应其实是有所相关的。医生建议各位孕妈咪们,代孕后尽量保持心情愉悦平和,因为过于紧张的心情也会加重孕吐的症状。

  1. 心理紧张

  女性一旦代孕,变化的不仅仅是生理,心理方面也会发生变化,这些变化,都会让女性朋友们在行为和身体上做出一系列反应。不仅如此,女性代孕之后,肾上腺皮质激素分泌也亢进,所以,女性就变得很紧张,在这种紧张心理之下,加上身体上激排卵后吃什么可以助孕 素的变化,女性孕吐就会加重。

  2. 对异物的应答反应

  在孕早期,不少准妈妈刚代孕,身体和心理都是出于排斥的阶段,这个时候,胎儿尚未成型,对于准妈妈来讲是一种异物,所以,孕妇会对其产生应答反应,当这种应答反应体现在行为上的时候,就是形成了助孕的黑豆是怎么样的孕妇的孕吐妊娠反应。

  3. 神经质孕吐

  根据对一些孕妇的观察,医护人员发现,孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应有关,对于那些比较神经质的准妈妈来讲,她们的孕吐反应会特别强烈,相反,那些不太当回事的孕妈妈,反而妊娠反应很轻,甚至没什么感觉就轻松过2年未孕家里放什么助孕去了。

  4. 过度饥饱

  空腹最易引起恶心,而吃得过多则会加重孕妈咪的饱腹感。因此,孕妈咪要尽量少食多餐(忌油腻),不要让胃空着。睡前吃少量苏打饼干,也可以缓解第二天晨起时因空腹而产生的恶心感。

  5. 助孕前体检基本项目卧床少动

  整日卧床不动(尤其是饭后平躺)会引起孕妈咪食欲不佳、睡眠质量差,易倦怠、犯恶心,长此以往便成了恶性循环!从今天起,饭后去室外散散步(1小时左右为宜),不仅能改善心情、强身健体,还能有效缓解孕吐。

  小么提醒:孕早期的准妈妈要保持好心情,情绪上不要有太大的波动。孕早期是最容易发生先兆性流产或流产的时期。所以一定要从自己的衣食住行引起重视,不该吃的东西千万不能乱吃。多吃蔬菜水果,对孕早期的准妈妈来说至关重要。

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